Copycat Taco Bell ™ Double Decker® Tacos

Chi dice che devi scegliere un taco preferito? Goditi il ​​gusto del taco morbido con lo scricchiolio del duro! Un modo semplice e veloce per migliorare il tuo gioco di taco.ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 18 luglio 2019

1

(16 once) barattoli di fagioli fritti Old El Paso ™, riscaldati

I tuoi condimenti preferiti: avocado a cubetti, salsa, formaggio, panna acida, ecc.

Nascondi immagini

• 1

  Tortillas calde e gusci di taco nel microonde.

• 2

  Distribuire 2 cucchiai di fagioli fritti sopra una morbida tortilla. Avvolgi l'esterno di un guscio di taco duro. Riempi con la tua carne preferita (o salta per vegetariano), quindi aggiungi i tuoi condimenti preferiti.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione

Calorie

290

Calorie dal grasso

90

% Valore giornaliero

Totalmente grasso

10g

15%

Grassi saturi

3 1 / 2g

16%

Trans Fat

0g

Colesterolo

40mg

13%

Sodio

520mg

22%

Potassio

380mg

11%

Carboidrati totali

30g

10%

Fibra alimentare

4g

16%

Zuccheri

0g

Proteina

19g

Vitamina A

0%

0%

Vitamina C

4%

4%

Calcio

6%

6%

Ferro

15%

15%

Scambi:

2 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 2 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

• Dai un'occhiata, abbiamo un modo semplice e veloce per migliorare il tuo gioco di taco. State per ricevere il miglior consiglio per fare taco, ma questo, amici. Questo è il vero modo di mangiare un taco. E una volta che ti sei mangiato un boccone, annuirai con la testa in segno di approvazione e ti stupirai del genio che conserva frammenti di guscio duro e indisciplinati contenuti in una morbida coperta di tortilla. O qualcosa del genere. , ma ecco un piccolo segreto da un buongustaio all'altro: prepara il ripieno di taco di pollo più gloriosamente semplice facendo scoppiare 3-4 petti di pollo nella tua pentola a cottura lenta al mattino. Condire con salsa enchilada Old El Paso ™ e cospargere di condimento per taco. Copri e cuoci a fuoco basso per 6-8 ore, quindi sminuzza e infila questo pulcino nei tuoi tacos. Non sarai triste. E con questo, voglio dire che sarai felice! Davvero taco felice.Questi tacos a due piani non si limitano a combinare gusci morbidi e croccanti in un'esplosione di consistenza. Inoltre potenziano lo spazio disponibile per i ripieni di taco. Quindi, mangerai il 23,1% di roba in più, tutto in una piccola manciata di tacoage. Questo è tutto ciò di cui abbiamo bisogno per completare le nostre esistenze, è tutta una questione di tacoage. Sai cosa intendo?