Un tuffo jalapeño facile e cremoso condito con parmigiano e pangrattato panko, perfetto per guardare la grande partita.ALTRO +DI MENO-
Aggiornato il 14 dicembre 2017
Tuffo
2
pacchetti (8 once ciascuno) crema di formaggio, temperatura ambiente
1
tazza di formaggio misto messicano grattugiato
1/2
tazza di parmigiano grattugiato
1
(lattina (4,5 oz) peperoncini verdi tritati Old El Paso ™
1
lattina (4 oz) jalapeños a dadini o 4 jalapeños freschi con semi tagliati finemente (aggiungine altro se ti piace più caldo)
Guarnizione
1
tazza Progresso ™ Panko Briciole di pane croccanti
1/2
tazza di parmigiano grattugiato
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1
Mescolare i primi 6 ingredienti e distribuire la salsa in una tortiera unta o in una pirofila da 2 quarti.
2
In una ciotola, mescolare il pangrattato Panko, il restante 1/2 tazza di parmigiano e il burro fuso fino a incorporarlo.
3
Cospargere la miscela di briciole in modo uniforme sulla salsa e cuocere in forno preriscaldato a 375 ° F per circa 20 minuti o fino a quando la parte superiore è dorata e la salsa è frizzante.
4
Servire con patatine, cracker o fette di baguette.
Valori nutrizionali
Porzioni: 1 porzione
- Calorie
- 480
- Calorie dal grasso
- 390
% Valore giornaliero
- Totalmente grasso
- 43g
- 67%
- Grassi saturi
- 18g
- 91%
- Trans Fat
- 1g
- Colesterolo
- 90mg
- 30%
- Sodio
- 790mg
- 33%
- Potassio
- 115mg
- 3%
- Carboidrati totali
- 12g
- 4%
- Fibra alimentare
- 0g
- 0%
- Zuccheri
- 3g
- Proteina
- 11g
- Vitamina A
- 25%
- 25%
- Vitamina C
- 4%
- 4%
- Calcio
- 25%
- 25%
- Ferro
- 4%
- 4%
Scambi:
0 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 1 1/2 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 7 1/2 grasso;
* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.
Maggiori informazioni su questa ricetta
- Originario della parola giapponese per "pan bread", Panko è una mollica di pane più leggera e croccante a base di farina di riso. Sebbene di per sé il sapore del panko sia praticamente inesistente, assume meravigliosamente i sapori audaci di questa salsa popper jalapeno. Siamo sicuri che lo adorerai come condimento per questo tuffo o per uno dei nostri altri antipasti.
