Ricette insolite

Barrette ai frutti di bosco e alla crema di cereali

Barrette ai frutti di bosco e alla crema di cereali

Se ami le fragole e la panna, questa è per te! Le barrette croccanti e croccanti Very Berry Cheerios ™ sono costellate di bacche vere e immerse in un morbido cioccolato bianco.ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 3 marzo 2017

1

scatola (11.1 oz) Cheerios ™ Cereal Very Berry

1

pacchetto (1.2 oz) fragole liofilizzate

1

sacchetto (12 oz) gocce di cioccolato bianco

2

cucchiai di burro o olio di cocco, sciolti

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  • 1

    Spruzza una padella da 9x13 pollici con spray antiaderente.

  • 2

    In una pentola capiente, sciogliere il burro a fuoco medio. Aggiungi i marshmallow, mescolando fino a quando non si saranno sciolti. Togliere la padella dal fuoco e aggiungere i Cheerios e le bacche essiccate.

  • 3

    Mescolare bene per unire e premere nella padella preparata. Lasciar raffreddare.

  • 4

    Tagliare in 16 barrette.

  • 5

    In una ciotola adatta al microonde, sciogli il cioccolato bianco e il burro o l'olio di cocco in raffiche di 30 secondi, mescolando tra di loro, fino a che liscio.

  • 6

    Immergere le barrette nel cioccolato fuso e adagiarle su pergamena, con il lato di cioccolato rivolto verso l'alto. Lasciar raffreddare finché il cioccolato non si rapprende.

Suggerimenti degli esperti

  • Per evitare che la miscela della barretta si attacchi alle mani, dai ai palmi una rapida mano di spray da cucina prima di premere nella padella.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
290
Calorie dal grasso
100
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
11g
17%
Grassi saturi
7g
37%
Trans Fat
0g
Colesterolo
10mg
4%
Sodio
190mg
8%
Potassio
160mg
5%
Carboidrati totali
44g
15%
Fibra alimentare
1g
6%
Zuccheri
30g
Proteina
3g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
6%
6%
Calcio
15%
15%
Ferro
20%
20%
Scambi:

1 amido; 0 frutta; 2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 Grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Cosa succede quando prendi la classica combinazione di latte e cereali e la trasformi in una gustosa barretta krispy? Queste barrette ai frutti di bosco e ai cereali alla crema escono dalla tua cucina e tutto il mondo è bello come le bacche. (E anche gustoso!) Inizi questa ricetta come faresti con qualsiasi barretta krispy, sciogliendo burro e marshmallow. Ma è qui che ci allontaniamo dal tradizionale. Invece dei cereali di riso croccanti, vengono mescolati i Very Berry Cheerios ™ rosa con le lentiggini. E un sacchetto di fragole liofilizzate piccanti. Ma non è tutto! Una volta asciutte, le barrette vengono immerse in una glassa allo yogurt greco, solo per finire quella combinazione di fragole e panna. Ed è un vincitore! Se hai voglia di qualcosa di croccante e dolce, ma un po 'diverso dal vecchio semplice, prendi una scatola di Very Berry Cheerios ™ e mettiti a posto. Sarai felice di averlo fatto.

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