Ricette tradizionali

Insalata Di Pasta Messicana Piccante

Insalata Di Pasta Messicana Piccante

Una deliziosa insalata di pasta in stile messicano che si prepara in pochi minuti! Servito caldo oa temperatura ambiente, è pieno di colore e sapore.ALTRO +DI MENO-

4

tazze di rotini cotti (al dente), caldi

1

tazza Old El Paso ™ Hot Thick 'n Chunky Salsa

1

lattina (4 oz) peperoncini verdi tritati Old El Paso ™

1

lattina (4 oz) di olive nere a fette, scolate

1

lattina (14 oz) Pomodori organici Muir Glen ™ arrostiti al fuoco

1

lattina (14 oz) di fagioli, sciacquati e scolati

3/4

tazza di mais dolce, sgocciolato

1/2

tazza di peperone rosso, seminato e tagliato a dadini

1/4

tazza di coriandolo fresco tritato

Per il condimento:

1/4

cucchiaino di pepe nero appena macinato

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  • 1

    Inizia raccogliendo gli ingredienti.

  • 2

    Unire gli ingredienti del condimento e mettere da parte.

  • 3

    Mentre la pasta è calda, unire tutti gli ingredienti in una ciotola capiente.

  • 4

    Versare il condimento e mescolare per amalgamare.

  • 5

    Servire subito caldo oa temperatura ambiente.

Suggerimenti degli esperti

  • Questa pasta è ottima anche servita fredda. Mettere in frigorifero per almeno un'ora prima di servire per ottenere i migliori risultati di sapore.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
480
Calorie dal grasso
100
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
11g
18%
Grassi saturi
1 1 / 2g
9%
Trans Fat
0g
Colesterolo
0mg
0%
Sodio
2180mg
91%
Potassio
360mg
10%
Carboidrati totali
79g
26%
Fibra alimentare
9g
37%
Zuccheri
11g
Proteina
15g
Vitamina A
30%
30%
Vitamina C
60%
60%
Calcio
10%
10%
Ferro
30%
30%
Scambi:

3 1/2 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 2 verdure; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 Grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Un'insalata di pasta colorata con un sacco di audace sapore messicano. Questa insalata potrebbe essere più facile? Mettilo tutto in una ciotola grande e fatto! Gran parte di ciò che rende piacevole un piatto è il suo aspetto. Probabilmente puoi pensare ad alcuni esempi di piatti dal sapore fantastico ma semplicemente orribili (pensa alla "pentola a cottura lenta"). E ovviamente funziona in entrambe le direzioni: il cibo può anche sembrare stupendo ma manca di sapore e sapore noioso. Quindi idealmente, hai entrambi: un piatto che ha un buon sapore e un bell'aspetto.È difficile sbagliare con questa insalata di pasta messicana piccante perché non solo è ricca di molto sapore, è così colorata e vibrante che ti viene voglia di chiamare i tuoi amici sono venuti per una festa in quel momento. Oppure esci a fare una grigliata o portala a fare un picnic! La parte migliore di questa insalata di pasta è che è così facile e veloce da mettere insieme. E se lo servi freddo, puoi anche farlo con un giorno di anticipo.

Guarda il video: Insalata Messicana Super Piccante (Settembre 2020).