Ricette insolite

Ramen di pollo alle arachidi con 4 ingredienti

Ramen di pollo alle arachidi con 4 ingredienti

  • Preparazione 5min
  • Totale15min
  • Porzioni 2

Con solo 4 ingredienti, trasforma un pacchetto di ramen in un pasto gourmet con avanzi di pollo sminuzzato e salsa di arachidi.ALTRO +DI MENO-

ByBev Cooks

Aggiornato il 7 marzo 2017

Ingredienti

1 1/2

tazza di pollo sminuzzato (un girarrosto è ottimo)

1/2

tazza di burro di arachidi (io ho usato croccante)

2

pacchetti di spaghetti ramen (sapore di pollo)

2

cucchiai di scalogno tagliato a fettine sottili (come guarnizione, facoltativo)

Passi

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  • 1

    Lessare le tagliatelle e la miscela di condimento secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare la pasta ma riservare 1/3 di tazza di acqua per la pasta.

  • 2

    In una piccola ciotola, sbatti insieme il burro di arachidi e la salsa di soia. Aggiungi un paio di cucchiai d'acqua per diluirlo se necessario.

  • 3

    Aggiungere la miscela di burro di arachidi e il pollo alle tagliatelle. Lancia per combinare. Aggiungere tanta acqua per la pasta quanto basta per diluire la salsa.

  • 4

    Servire così com'è o guarnire con lo scalogno affettato.

Informazioni nutrizionali

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
1030
Calorie dal grasso
550
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
61g
94%
Grassi saturi
14g
71%
Trans Fat
1 / 2g
Colesterolo
90mg
30%
Sodio
3230mg
135%
Potassio
740mg
21%
Carboidrati totali
67g
22%
Fibra alimentare
6g
25%
Zuccheri
10g
Proteina
53g
% Valore giornaliero*:
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
6%
6%
Ferro
25%
25%
Scambi:

0 amido; 0 frutta; 4 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 7 Carne molto magra; 0 carne magra; 1/2 Carne ricca di grassi; 10 1/2 grasso;

Scelta di carboidrati

4 1/2

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Questa ricetta utilizza burro di arachidi croccante, ma sei più che benvenuto se usi il tipo di burro di arachidi che preferisci. Basta aggiungere un po 'd'acqua se ha bisogno di diradare e aggiungere la miscela di pollo e burro di arachidi. Mescola tutto insieme e se ha bisogno di più diradamento, vai avanti e mescola un po 'd'acqua per la pasta risparmiata. Completamente facoltativo qui, ma sentiti libero di gettare qualche scalogno per qualcosa di verde e meraviglioso! Questo ramen di pollo alle arachidi con 4 ingredienti facile dimostra che il ramen non è più solo per il college.

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