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Tacos Di Pollo Fritto Del Sud

Tacos Di Pollo Fritto Del Sud

Prepara i migliori tacos del sud. Con offerte di pollo fritte croccanti e piccanti, gaucamole e formaggio. ALTRO +DI MENO-

Olio vegetale, per friggere

2

libbre disossate, offerte di pollo senza pelle

1 1/2

cucchiaini di sale condito

8

Tortillas di farina Old El Paso ™ per tacos e fajitas morbidi, riscaldati

1

tazza di formaggio cheddar affilato grattugiato

Guacamole fresco, per servire

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  • 1

    Scalda l'olio a 350 ° F in una pentola profonda e dal fondo pesante. Non riempire la pentola più della metà di olio.

  • 2

    Condisci il pollo con il sale condito. Aggiungi la farina in una ciotola poco profonda o in un piatto da torta.

  • 3

    In una ciotola di medie dimensioni, sbattere insieme le uova e la salsa piccante.

  • 4

    Immergi il pollo condito nella miscela di uova, quindi ricopri bene nella farina. Metti il ​​pollo nell'olio preriscaldato e friggi il pollo nell'olio finché non diventa marrone, croccante e cotto, per circa 6-8 minuti. Scolare su una teglia rivestita di carta assorbente.

  • 5

    Una volta abbastanza freddo da poter essere maneggiato, affetta il pollo a listarelle. Riscaldare le tortillas e farcire con il pollo. Completare con formaggio e guacamole.

Suggerimenti degli esperti

  • Prova a sostituire il tuo pesce preferito al posto del pollo con una versione a base di pesce.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
870
Calorie dal grasso
300
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
33g
51%
Grassi saturi
11g
55%
Trans Fat
0g
Colesterolo
270mg
90%
Sodio
3610mg
150%
Potassio
220mg
6%
Carboidrati totali
73g
24%
Fibra alimentare
2g
10%
Zuccheri
2g
Proteina
69g
Vitamina A
10%
10%
Vitamina C
35%
35%
Calcio
45%
45%
Ferro
30%
30%
Scambi:

4 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 7 carne magra; 1 carne ad alto contenuto di grassi; 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Il pollo fritto a fette e tutti i fixin rendono questi tacos una vittoria facile per una festa. Quindi sei pronto per, tipo, i migliori tacos di sempre?! Perché questi tacos di pollo fritto del sud diventeranno praticamente il tuo nuovo taco preferito. Perché? Bene, il pollo fritto del sud! Duh! È perfettamente croccante, leggermente piccante e delizioso di tutti i tipi, quindi aveva senso prendere quel delizioso pollo e trasformarlo in un taco ancora migliore. Vedi, con questi tacos non prendi solo il pollo, ma anche tutti i condimenti per i taco ... cioè guacamole e formaggio! Puoi anche aggiungere un po 'di salsa se vuoi. Oppure prova a sostituire il tuo pesce preferito al posto del pollo con una versione a base di pesce! Sì, sarebbe ugualmente fantastico Ti piaceranno questi deliziosi tacos di pollo fritto del sud!

Guarda il video: Pollo fritto: ecco il segreto per farlo croccante come quello americano! (Settembre 2020).