Ricette tradizionali

Tazze da colazione con pancake

Tazze da colazione con pancake

Sbuffa i tuoi pancake e poi riempili con i tuoi condimenti dolci o salati preferiti per tazze da colazione perfette!ALTRO +DI MENO-

Ripieni opzionali: marmellata / conserve, o salsiccia cotta e uova strapazzate

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  • 1

    Preriscalda il forno a 400 ° F. Mescola insieme il latte, le uova, la farina, il sale e la vaniglia in un frullatore fino a quando non sono ben amalgamati. Aggiungere metà del burro e frullare per amalgamare, quindi aggiungere il burro rimasto e frullare per amalgamare.

  • 2

    Preparare 18 pirottini da forno con spray da cucina. Quindi riempire ciascuno con una scarsa 1/4 di tazza di pastella.

  • 3

    Cuocere per 15 minuti, fino a quando non saranno molto gonfi e dorati.

  • 4

    Sfornate e lasciate riposare qualche minuto a sgonfiare. Quindi rimuovere e riempire con i condimenti dolci o salati desiderati.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
80
Calorie dal grasso
40
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
4 1 / 2g
7%
Grassi saturi
2 1 / 2g
12%
Trans Fat
0g
Colesterolo
70mg
23%
Sodio
115mg
5%
Potassio
50mg
1%
Carboidrati totali
6g
2%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
0g
Proteina
3g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
2%
2%
Ferro
2%
2%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Sbuffa i tuoi pancake e riempili con i tuoi gusti dolci o salati preferiti. Pancake Breakfast Cups ... yum! Un pancake delle dimensioni di un muffin che si gonfierà in una palla? Quindi crollare per formare adorabili tazzine? E tutto con pochi minuti di preparazione? Sì, per favore !! Scherzi a parte, queste tazzine da colazione con pancake non potrebbero essere più facili. Basta mescolare gli ingredienti insieme in un frullatore, versarli nelle teglie per muffin e cuocere fino a quando non sono super gonfi (preparati!). Quindi per il ripieno, scegli il dolce o il salato, o entrambi come abbiamo fatto noi, riempiendo metà con il nostro conserve preferite e metà con salsiccia e uova. Così facile e delizioso!
  • Quindi ti piacciono i pancake unici, vero? Quindi prendi alcune di queste ricette di pancake per un giro.

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