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Smoothie alla fragola e cavolo riccio

Smoothie alla fragola e cavolo riccio

Un frullato super gustoso e super salutare, ricco di fragole dolci e cavolo nero fresco.ALTRO +DI MENO-

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tazza di cavolo fresco tritato, gambi rimossi

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tazza di fragole congelate organiche Cascadian Farm ™

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tazza di yogurt bianco Yoplait®

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  • 1

    Raccogli i tuoi ingredienti.

  • 2

    Metti tutti gli ingredienti in un frullatore o in un robot da cucina.

  • 3

    Miscela. Aggiungere altro ghiaccio se troppo sottile; aggiungere un po 'di latte o acqua se troppo densa.

  • 4

    Versare in due bicchieri e servire.

Nessuna informazione nutrizionale disponibile per questa ricetta

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Non sono mai stato veramente una di quelle persone "frullato". Sai chi intendo - quelli che confezionano ogni tipo di cibo a cui possono pensare in un frullatore e lo riducono in una polpa bevibile. Cinque anni fa, non potevi farmi toccare un frullato, figuriamoci berne uno - ora, beh, sono una donna cambiata. Una donna che beve frullati, se vuoi. Puoi ringraziare in parte questo fantastico frullato di cavolo e fragola per la mia conversione. Sono gli intrugli come questi che mi fanno vedere il valore (e il gusto) della mania dei frullati. Questo è pieno di roba buona per te come cavolo croccante, fragole dolci e yogurt piccante. Ha un sapore sano, certo, ma nel modo più delizioso possibile. Inoltre, ottieni una dose giornaliera di frutta e verdura in una bevanda. Vincente! (aspetta, non lo diciamo ancora, vero ...) So cosa stai pensando - cavolo nero? Veramente? Non avrà quel sapore ... strano? Potresti pensare che lo sarebbe, ma la verità è che riesci a malapena a gustarlo. La dolcezza delle fragole congelate, della banana e dello yogurt è sufficiente per contrastare l'amarezza del cavolo crudo, lasciandoti solo con i nutrienti delle verdure a foglia verde da gustare. Quindi smettiamola di parlarne e facciamolo già, vero? Un sorso di questa dolce sorpresa e qualsiasi persona non "frullata" farebbe fatica a non essere svenuta dall'altra parte.
  • Yoplait è un marchio registrato di YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizzato su licenza.

Guarda il video: Il Cavolo Riccio- KALE: proprietà e ricette (Settembre 2020).