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Copycat Bonefish Grill ™ Bang Bang Shrimp

Copycat Bonefish Grill ™ Bang Bang Shrimp

Gamberetti croccanti e croccanti conditi in una salsa dolce e piccante!ALTRO +DI MENO-

12

oz gamberetti, pelati, puliti, coda

2

cucchiai di salsa di peperoncino dolce

1

cucchiaio di cipolle verdi a dadini

Foglie di lattuga per servire

Olio vegetale, per friggere

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  • 1

    Aggiungi 1 pollice di olio in una pentola capiente e scalda a fuoco medio-alto. Mentre l'olio si riscalda, mescola farina, amido di mais e sale condito. Rivestire i gamberi nella miscela di farina.

  • 2

    Friggere i gamberetti per 2-3 minuti o finché non diventano dorati e ben cotti. Scolare su un piatto rivestito di carta assorbente.

  • 3

    Per fare la salsa, sbatti insieme la maionese, la salsa al peperoncino e la sriracha. Aggiungere 1 cucchiaio di acqua alla salsa sottile.

  • 4

    Immergere i gamberi in salsa per ricoprire e disporli sul piatto per scolare.

  • 5

    Foderare la ciotola con foglie di lattuga, disporre sopra i gamberetti e cospargere di cipolle verdi prima di servire.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
320
Calorie dal grasso
140
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
15g
23%
Grassi saturi
2 1 / 2g
12%
Trans Fat
0g
Colesterolo
125mg
41%
Sodio
640mg
27%
Potassio
220mg
6%
Carboidrati totali
29g
10%
Fibra alimentare
1g
5%
Zuccheri
1g
Proteina
17g
Vitamina A
2%
2%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
6%
6%
Ferro
6%
6%
Scambi:

1 amido; 0 frutta; 1 altro carboidrato; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 2 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Parliamo di appuntamento serale. O la notte delle ragazze. O qualunque sia la sera in cui tendi a raggiungere un ristorante preferito e ordinare un pasticcio di antipasti .oooo, ogni sera? Stiamo parlando di ogni sera? È bello Bene, sono stato impegnato a perfezionare questa ricetta copione di Bonefish Grill Bang Bang Shrimp in modo che tu possa saltare il ristorante, risparmiare qualche soldo e cenare con i tuoi jammies. Sei il benvenuto Questo Bang Bang Shrimp è oltre facile da preparare. Sembra intimidatorio, ma la salsa è solo alcuni degli ingredienti che probabilmente hai messo in frigo. Prendi dei gamberetti dal congelatore e sei pronto per farlo. Metti i piccoletti impertinenti in una ciotola rivestita di lattuga per essere tutti fantasiosi e autentici. Cospargi di cipolle verdi e tuffati!

Guarda il video: Bang Bang Chicken (Settembre 2020).