Ricette insolite

Salsa di cipolle Vidalia caramellata

Salsa di cipolle Vidalia caramellata

Con solo una manciata di ingredienti di base, questa salsa di cipolla veloce e cremosa è una di quelle ricette da tenere d'occhio per le feste dell'ultimo minuto.ALTRO +DI MENO-

Creato il 4 novembre 2016

1

grande cipolla dolce Vidalia, finemente tagliata a dadini

3

cucchiai di burro o burro chiarificato

3/4

tazza Mountain High ™ yogurt bianco a basso contenuto di grassi

Pepe macinato fresco, quanto basta

1/2

cucchiaino di prezzemolo fresco tritato, se lo si desidera

2-3 tazze di pita chips, cracker pretzel o cracker al burro, per servire

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  • 1

    In una padella larga a fuoco medio, cuocere la cipolla e il burro, mescolando ogni pochi minuti, fino a quando la cipolla diventa dorata e caramellata, circa 15-20 minuti.

  • 2

    Trasferisci la cipolla caramellata in una grande ciotola. Mescolare lo yogurt, la panna acida e il sale.

  • 3

    Guarnire con pepe macinato fresco e prezzemolo tritato. Servire con cracker o patatine per immersione.

Suggerimenti degli esperti

  • Questo tuffo veloce è delizioso. Per non parlare, pazzo facile. Che tu lo faccia all'ultimo minuto o lo metti nel menu della tua festa settimane prima, questo tuffo è divino. Dai un'occhiata a tutte le nostre ricette di salse, dal formaggio al cioccolato e tutto il resto.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
170
Calorie dal grasso
80
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
8g
13%
Grassi saturi
4 1 / 2g
22%
Trans Fat
0g
Colesterolo
25mg
8%
Sodio
390mg
16%
Potassio
310mg
9%
Carboidrati totali
17g
6%
Fibra alimentare
0g
0%
Zuccheri
8g
Proteina
7g
Vitamina A
4%
4%
Vitamina C
0%
0%
Calcio
20%
20%
Ferro
2%
2%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 0 altri carboidrati; 1/2 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 1 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • Questo tuffo veloce è delizioso. Che tu lo faccia all'ultimo minuto o lo metti nel menu della tua festa settimane prima, questo tuffo è divino.

    Affamato di più? Dai un'occhiata a tutte le nostre ricette di salse, dal formaggio al cioccolato e tutto il resto.

    Vuoi più pasti facili da sciogliere per il viso? Vai su http: //cheekykitchen.com, dove Brooke condivide i segreti della fotografia di cibo e le scorciatoie di ricette. Si è unita a Cucchiaio da tavola per condividere alcuni dei suoi cibi migliori, quindi controlla il profilo di Brooke per cogliere le sue ultime (e migliori) idee.

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