Ricette insolite

Torta di ananas e cocco

Torta di ananas e cocco

Questa torta tropicale, a base di ananas e cocco, vi farà sognare una calda giornata estiva in spiaggia!ALTRO +DI MENO-

1

lattina (20 oz) anelli di ananas in sciroppo pesante

1

scatola (15.25 oz) Preparato per dolci Super Moist ™ Betty Crocker ™, gusto limone

1

tazza di cocco, zuccherato e sminuzzato

1

tazza Yoplait® Original 99% Fat Free Yogurt Piña Colada

Pezzi di ananas in scatola (facoltativo, per guarnire se lo si desidera)

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  • 1

    Preriscalda il forno a 350 ° F. Scolare gli anelli di ananas e riservare il liquido. Disporre gli anelli di ananas in un unico strato in una pirofila da 9x13 pollici. Versare il liquido dalla lattina sugli anelli.

  • 2

    Mescola la miscela per torta secca e il cocco grattugiato. Cospargere uniformemente sugli anelli di ananas.

  • 3

    Sciogliere il burro e irrorare il composto per dolci, facendo attenzione a coprire il più possibile il composto per torta.

  • 4

    Cuocere per 40 minuti o finché non sono dorati e ben cotti.

  • 5

    Servire con cucchiaiate di yogurt al gusto di piña colada per un tocco extra e, se lo si desidera, guarnire con pezzi di ananas extra.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
300
Calorie dal grasso
110
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
12g
18%
Grassi saturi
8g
42%
Trans Fat
0g
Colesterolo
20mg
7%
Sodio
360mg
15%
Potassio
95mg
3%
Carboidrati totali
46g
15%
Fibra alimentare
1g
5%
Zuccheri
29g
Proteina
2g
Vitamina A
6%
6%
Vitamina C
2%
2%
Calcio
10%
10%
Ferro
6%
6%
Scambi:

1/2 amido; 0 frutta; 2 1/2 altri carboidrati; 0 latte scremato; 0 Latte magro; 0 Latte; 0 Verdura; 0 Carne molto magra; 0 carne magra; 0 Carne ricca di grassi; 2 1/2 grasso;

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

Maggiori informazioni su questa ricetta

  • I sapori tropicali di una pina colada e la facilità di una torta di dump creano un delizioso dessert! Sono un grande fan della pina colada. Voglio dire, chi non lo è? Dovresti sapere che sto seriamente resistendo all'impulso di cantare di pina colada in questo momento. Sei il benvenuto Sono anche un grande fan delle torte. Soprattutto torte di discarica! Non sono sempre le più belle, ma sono quasi sempre le più facili. Sono andato avanti e ho sposato la pina colada con la torta di dump, e te ne innamorerai. Ho lasciato fuori l'alcol, ma sentiti libero di servirlo con un bicchierino di rum per lavare le cose. Non lo dirò a nessuno. Potresti guarnirlo con panna montata, ma perché dovresti farlo quando puoi raddoppiare con lo yogurt pina colada di Yoplait?
  • Yoplait è un marchio registrato di YOPLAIT MARQUES (Francia) utilizzato su licenza.

Guarda il video: Semifreddo cocco e ananas (Settembre 2020).