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Confezioni di fogli di fagioli e hamburger alla griglia Old West

Confezioni di fogli di fagioli e hamburger alla griglia Old West

Fagioli e hamburger al forno cuociono insieme in confezioni di alluminio per una cena abbondante e calda.ALTRO +DI MENO-

Aggiornato il 22 dicembre 2016

Crea con

Pangrattato Progresso

2

libbre di carne macinata magra

1/2

tazza Progresso ™ pangrattato normale

2

lattine (16 once ciascuna) fagioli al forno

2

cipolle medie, affettate e separate in anelli

1

peperone verde grande, tagliato a fettine sottili

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  • 1

    Scaldare carboni o grill a gas per il calore diretto. Mescolare carne di manzo, pangrattato, salsa barbecue e pepe. Forma la miscela in otto polpette da 3 pollici.

  • 2

    Posiziona ogni tortino su un foglio di alluminio resistente da 18 x 12 pollici. Ricoprire le polpette con fagioli, cipolle e peperone, dividendole uniformemente. Piega la pellicola sulla miscela in modo che i bordi si incontrino. Sigillare i bordi, facendo una piega stretta di 1/2 pollice; piega di nuovo. Lascia spazio sui lati per la circolazione e l'espansione.

  • 3

    Coprire e grigliare i pacchetti, con il lato della cucitura rivolto verso l'alto, da 4 a 6 pollici a fuoco medio per 20-30 minuti o fino a quando la carne non è più rosa al centro e il succo di manzo è chiaro. Disporre i pacchetti sui piatti da portata. Taglia una X grande nella parte superiore di ogni pacchetto; ripiegare la pellicola.

Suggerimenti degli esperti

  • Usa la tua salsa barbecue preferita.
  • Apri i pacchetti di alluminio con molta attenzione, tenendo l'apertura rivolta lontano da te. Vapore molto caldo si raccoglie all'interno dei pacchetti durante la cottura e potrebbe provocare ustioni.

Valori nutrizionali

Porzioni: 1 porzione
Calorie
381.2
Calorie dal grasso
160
% Valore giornaliero
Totalmente grasso
12,2 g
19%
Grassi saturi
4.6g
23%
Colesterolo
73,7 mg
25%
Sodio
689,3 mg
29%
Potassio
741,9 mg
21%
Carboidrati totali
40,2 g
13%
Fibra alimentare
6.0g
24%
Zuccheri
17,3 g
Proteina
29,7 g
Vitamina C
31.50%
32%
Calcio
8.30%
8%
Ferro
24.50%
24%

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta da 2.000 calorie.

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