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La presentazione delle 9 migliori ricette di hamburger vegetariani

La presentazione delle 9 migliori ricette di hamburger vegetariani


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20 settembre 2016

Di

Michael Serru

Queste fantastiche creazioni vegetariane ti faranno dimenticare tutto sulla carne

I funghi Portobello sono una perfetta alternativa vegetariana all'hamburger perché il loro esterno carnoso può resistere al calore della griglia. In questa ricetta i funghi vengono marinati in una miscela di vino, scalogno, aglio, pepe e timo prima di essere gettati sul fuoco.

Clicca qui per la ricetta degli hamburger di funghi portobello alla griglia.

Hamburger di funghi portobello alla griglia

I funghi Portobello sono una perfetta alternativa vegetariana all'hamburger perché il loro esterno carnoso può resistere al calore della griglia. In questa ricetta i funghi vengono marinati in una miscela di vino, scalogno, aglio, pepe e timo prima di essere gettati sul fuoco.

Clicca qui per la ricetta degli hamburger di funghi portobello alla griglia.

Hamburger di lenticchie e zucchine

Le lenticchie sono un sottoutilizzato ma versatile ingrediente. Sono economici e facili da realizzare e sono pieni di folati, rame, fosforo, manganese, ferro, proteine ​​e fibre. Questi hamburger utilizzano sia lenticchie che ceci e sono conditi con una cucchiaiata di raita cremosa e fresca di cetrioli e yogurt.

Clicca qui per la ricetta degli hamburger di lenticchie e zucchine.

Hamburger vegetariano perfetto

Il tortino per questo perfetto hamburger vegetariano utilizza funghi cremini e un po' di olio di semi d'uva per imitare la consistenza e l'umidità di un tortino di manzo. È un ottimo modo per iniziare a passaggio dalla carne.

Clicca qui per la ricetta del Perfect Veggie Burger.

Hamburger vegetariano di fagioli pinto

Questo hamburger vegetariano di ispirazione sudoccidentale utilizza fagioli borlotti, spinaci, salsa e cumino per aumentare il sapore. Si aggiungono gli anacardi come legante, ma aggiungono anche consistenza e un sapore di nocciola al tortino.

Clicca qui per la ricetta dell'hamburger vegetariano di fagioli pinto.

Hamburger vegetariano di quinoa e fagioli neri

Questo non è solo un altro hamburger vegetariano: questo tortino è pieno con quinoa ricca di fibre e fagioli neri ricchi di proteine. L'aggiunta di barbabietole dorate aggiunge profondità a un hamburger già abbondante.

Clicca qui per la ricetta dell'hamburger vegetariano di quinoa e fagioli neri.

Hamburger di ceci fritto del sud

I ceci sono la base perfetta per resistere ai forti sapori di chipotle, aglio e finocchio. Questi hamburger di ceci sono saltati in padella, dando loro quella sensazione del sud. La salsa barbecue fatta in casa taglia la ricchezza dell'hamburger.

Clicca qui per la ricetta dell'hamburger di ceci fritto al sud.

Hamburger di patate dolci e fagioli neri

Le patate dolci sono un'ottima aggiunta agli hamburger vegetariani perché fungono da legante e aggiungono una sottile dolcezza. Questi hamburger sono cotti al forno, non saltati in padella, il che li rende un'alternativa molto salutare a un hamburger grasso cotto sulla parte superiore.

Clicca qui per la ricetta dell'hamburger di patate dolci e fagioli neri.

Hamburger di sushi vegano

Questo hamburger è piuttosto il looker. Si fonde insieme tutti i migliori sapori asiatici: wasabi piccante, mirin dolce e aceto di riso piccante. I funghi shiitake saltati conferiscono una bella consistenza carnosa. Prova questo hamburger se vuoi fare colpo in compagnia.

Clicca qui per la ricetta Vegan Sushi Burger.

Hamburger di riso selvatico, funghi e fagioli marini

Il riso selvatico e funghi aggiungono consistenza e fibra a questo hamburger vegetariano e la densità del tortino soddisferà sicuramente anche i mangiatori più affamati. Prova a stendere una fetta di formaggio sulle polpette durante gli ultimi minuti di cottura per un po' di appiccicosità in più.

Clicca qui per la ricetta degli hamburger di riso selvatico, funghi e fagioli della marina.


La migliore ricetta vegetariana per hamburger al mondo #vegan #nutriarian #glutenfree [VIDEO]

Se vuoi stare in salute, questa ricetta di hamburger vegetariano potrebbe rapidamente diventare un punto fermo assoluto nella tua cucina. Lo mangio quasi ogni settimana.


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Commenti:

  1. Wynter

    Ho una situazione simile. Invito del forum.

  2. Aethretun

    Credo, che non hai ragione.

  3. Safiy

    La risposta autorevole, è allettante ...

  4. Cinneide

    Ricordato ... esattamente, è vero.



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